Ratgeber

SNUS! Ein Begriff, der vielen in unseren Breitengraden unbekannt ist, doch in Schweden und Norwegen eine weit verbreitete Art ist, bei der es sich um „Mundtabak“ handelt. In der Schweiz wird dieser im Übrigen als Lutschtabak bezeichnet. Viele sind der festen Ansicht, dass es sich bei Snus um Kautabak handelt, doch das ist ein Irrtum. Der Name sagt es bereits …

Obwohl die Anzahl der Raucher in Deutschland seit einigen Jahren rückläufig ist, greifen immer noch rund ein Drittel der hier lebenden Menschen regelmäßig zum Glimmstängel. Schätzungen der Statistik ergeben, dass es 2020 17,53 Millionen sein werden, wobei 13,82 Millionen täglich Zigaretten konsumieren. Dass Tabakrauchen einer der Hauptauslöser für Lungenkrankheiten ist, wissen viele davon. Trotzdem ist das Rauchen eine Sucht, die …

Dass Rauchen die Gesundheit schädigt, ist den meisten Menschen mittlerweile klar. Doch nicht jeder schafft es, zum Nichtraucher zu werden. Immerhin ist es schwierig, langjährige Gewohnheiten aufzugeben. Für einige gehört eine Zigarette einfach zum gesellschaftlichen Leben dazu, anderen fehlt richtig etwas, wenn Sie keinen Glimmstingel in der Hand haben. Manche können dem Rauchen nicht vollständig abschwören, steigen aber auf eine …

Dampfen statt Rauchen. Einfacher gesagt, als getan, oder? Wer den Entschluss fasst, das Rauchen aufzugeben, ist schon mal ein Gewinner. Doch wie und wann will man das schaffen? Die meisten Raucher haben etliche gescheiterte Versuche hinter sich. Machen wir uns nichts vor: Wir sind süchtig und abhängig nach Nikotin, nach dem Ziehen an etwas und dem Gefühl, die Lunge mit …

Seit sechs Wochen gehöre auch ich endlich zu den Leuten, die Nikotin konsumieren ohne zu stinken: Ich dampfe froh vor mich hin. 🙂 Hätte ich nie gedacht, dass ich nach 30 Jahren schaffe, meiner Lunge weniger Schadstoffe zuzuführen, nichts zu vermissen und auch noch Geld zu sparen. Lese hier: So schädlich ist die E-Zigarette Anfangs habe ich zu viel nachgedacht Im …

Wer lange geraucht und zusätzlich viel Tee oder Kaffee getrunken hat, wird über die Jahre so einige Verfärbungen auf den Zähnen feststellen. Dabei handelt es sich oft um gelbe oder braune Flecken die zwar nicht den ganzen Zahn überziehen, aber dennoch beim Lächeln auffällig sind. Die Folge: Man lächelt nicht mehr gerne und schämt sich in großer Runde zu sprechen. …

Um das Interesse am Dampfen zu halten, müssen Einsteiger die perfekte E-Zigarette gleich zu Beginn erwerben. Warum? Weil ein schlechtes Gerät bei falscher Handhabung den Dampfer-Neuling gleich abschrecken wird. Die Anzahl der Dampfer in Deutschland steigt stetig und der Markt wächst. Bei dem Dschungel an neuen Verdampfern steigen selbst erfahrene Dampfer teilweise nicht mehr durch. In diesem Artikel möchten wir dir …

Die Umstellung nach einem Rauchstopp und dem Beginn des Dampfens ist keineswegs einfach für den Körper. Viele Symptome wie Husten, Schlafstörungen, Herzrasen, Schwindel oder aber auch eine Gewichtszunahme machen dem neuen Dampfer verständlicherweise Angst. Ist diese Angst begründet und es liegt wirklich an der E-Zigarette? Wir werden in diesem Artikel diverse Symptome einmal durchleuchten und schauen nach, ob es was …